こんにちは
離婚カウンセラーの 木下 ゆか です。
おかげ様で仕事に追われ、久々の更新です
今回は結婚後の様々なストレスを点数化した研究結果データをご紹介致します。
配偶者の死を100点、
結婚後にそれまでの日常生活パターンに戻るまでに要するエネルギーを50点とした場合にほかの様々な人生上の出来事は何点くらいのストレスになるかというものです。
過去1年間で300点以上ならば危険信号です
<出来事> <ストレス度>
配偶者の死 100
離婚 73
別居 65
拘禁や刑務所入り 63
家族の死 63
自分の怪我や病気 53
結婚 50
失業 47
婚姻上の和解 45
退職 45
家族の健康上の変化 44
妊娠 40
性的な障害 39
新しい家族ができる 39
ビジネスの再調整 39
経済状況の変化 38
友人の死 37
仕事の変更 36
配偶者との喧嘩の数 35
100万円以上の借金(抵当) 31
借金やローンの抵当流れ 30
職場での責任の変化 29
息子や娘が家を出る 29
親戚とのトラブル 29
自分の特別な成功 28
妻が仕事を始める、辞める 26
学校に行く、修了する 26
生活条件の変化 25
習慣の変更 24
上役とのトラブル 23
労働条件の変化 20
住居の変化 20
学校の変化 20
気晴らしの変化 19
宗教活動の変化 19
社会活動の変化 19
100万円以下の借金 17
睡眠習慣の変化 16
同居家族数の変化 15
食習慣の変化 15
休暇 13
お正月・クリスマス 12
軽微な法律違反 11
「家族の死 63点」よりも「離婚 73点」の方がストレスが高い結果がでております。
それほど離婚は大きなストレスがかかりますので、
日々の生活の中で、夫婦がお互い、歩み寄り、譲り合い少しの努力で円満をキープし、離婚回避の努力をしたほうがずっとずっと楽です。
努力は惜しまないで下さいね。
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