うつになりやすい人の特徴

こんにちは
離婚カウンセラーの木下ゆか です。

今回は、うつになりやすい方の特徴をとりあげてみたいと思います。

性格的な特徴として『超まじめ人間』です。
超まじめ人間とは、万事に几帳面で、バカ正直。細かい事にきにしすぎ、粘着気質で、細かい事にもこだわりがちという、いわゆる「粘着気質」を持っているタイプに多い傾向があるようです。

こうした人は、なにごとにも真正直に対処してしまうために、周囲から襲ってくる様々な不安や困惑、あるいは仕事上などでの失敗を受け流す事ができないために、様々な衝撃を真正面からまともにくらってしまうのです。

うつにならないためには、あまり真正直に何もかも受け止めないで、少しは遊び心を持って、対処する事です。少しは手を抜いたり、怠けたりしてもよく、いい加減な部分もなければ、人は健康に生きられないのです。

健康が1番

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